Monitoritzar la FC en grups reduïts: el cas de The Team Home
< BlogDescobreix com monitoritzar la freqüència cardíaca als teus entrenaments en grups reduïts pot millorar les teves sessions, igual que ho ha fet el centre The Team Home.
A Aplifit estem encantats de presentar-te la manera com The Team Home ha transformat els seus entrenaments mitjançant el monitoratge de la freqüència cardíaca, gràcies a la nostra tecnologia. Aquest centre, sorgit durant la pandèmia, es distingeix perquè ofereix sessions d'entrenament en grups reduïts (o Small Group Training), els quals combinen la motivació d'un entrenament grupal amb l'atenció personalitzada d'un entrenador que pot estar pendent de cada participant. Ara, TTH han portat aquesta experiència al següent nivell en integrar el sistema de monitorització d'Aplifit, permetent analitzar en temps real la resposta fisiològica dels seus alumnes mesurant la freqüència cardíaca, i ajustar els exercicis de forma precisa per maximitzar els resultats obtinguts.
L'entrenament en grups petits és reconegut per la seva efectivitat i, gràcies a The Team Home, aquest enfocament ha evolucionat encara més amb la integració de la nostra tecnologia de monitoratge de la FC. Durant cada sessió, els participants poden experimentar un seguiment en viu del seu exercici i freqüència cardíaca, cosa que permet adaptar els exercicis i el ritme d'entrenament per assolir un rendiment òptim de cada client. A més, The Team Home són pioners en utilitzar els nous pulsòmetres de braç d'Aplifit a les seves sessions, oferint una experiència d'ús inigualable.
Ver esta publicación en Instagram
Aquests dispositius tenen sensors òptics d'alta precisió que brinden una monitorització fiable i precisa de la freqüència cardíaca. A més, en ser recarregable resulta molt còmode i pràctic perquè no requereix anar reemplaçant les piles constantment. Els pulsòmetres de braç de Aplifit també ofereixen avantatges addicionals, com un ús molt fàcil de posar i ajustar a l'avantbraç, memòria i capacitat d'emmagatzematge per no necessitar tenir el mòbil a prop, llums LED i vibració que indiquen en temps real la zona de freqüència cardíaca assolida, i una construcció lleugera i transpirable.
A Aplifit ens sentim orgullosos de veure com The Team Home combina l'Small Group Training amb la nostra tecnologia per portar els seus entrenaments a nous nivells de rendiment. I tu pots ser el següent a innovar i encomanar la teva passió per l'entrenament!
