Aplifit registra dos tipus essencials de dades: dades de Freqüència Cardíaca i dades de Watts.

Dades de Freqüència Cardíaca: Aplifit monitoritza la teva freqüència cardíaca (FC) durant els entrenaments, permetent-te avaluar la intensitat del teu exercici i el rendiment cardiovascular. Aquestes dades són crucials per optimitzar les teves rutines d'entrenament i assegurar-te que ets a la zona adequada de FC pels teus objectius de condició física.

Dades de Watts: A més de la freqüència cardíaca, Aplifit registra dades de watts. Els watts proporcionen informació valuosa, especialment durant activitats com el ciclisme. Et ajuda a comprendre la teva producció d'energia i eficiència durant els teus entrenaments, facilitant la definició i aconseguiment d'objectius de rendiment. Recopilant tant les dades de FC com els watts, Aplifit ofereix una visió integral de les teves mètriques de condició física, empoderant-te per prendre decisions informades i avançar cap als teus objectius de condició física.