Todas as suas perguntas sobre a Aplifit, respondidas

A Aplifit regista dois tipos essenciais de dados: dados de frequência cardíaca e dados de watts. Dados de frequência cardíaca: a Aplifit monitoriza a sua frequência cardíaca (FC) durante os treinos, o que lhe permite avaliar a intensidade do exercício e o rendimento cardiovascular. Estes dados são fundamentais para otimizar as suas rotinas de treino e garantir que está na zona de FC adequada aos seus objetivos de condição física. Dados de watts: além da frequência cardíaca, a Aplifit regista dados de watts. Os watts fornecem informação valiosa, sobretudo em atividades como o ciclismo. Ajudam a compreender a energia que produz e a sua eficiência durante os treinos, o que facilita a definição e o cumprimento de objetivos de rendimento. Ao recolher tanto os dados de FC como os de watts, a Aplifit oferece uma visão global das suas métricas de condição física, para que possa tomar decisões informadas e avançar rumo aos seus objetivos.

Com certeza. A Aplifit está empenhada em fornecer dados precisos e fiáveis para apoiar a sua evolução no fitness. A nossa tecnologia de monitorização foi concebida para oferecer medições exatas, incluindo dados de frequência cardíaca e de watts. Levamos a precisão a sério para que possa tomar, com confiança, decisões informadas sobre os seus treinos e objetivos de fitness.

Os Fits são um indicador próprio da Aplifit que mede quantitativamente o rendimento do utilizador na aula. É um valor que não é comparável com nenhuma unidade de medida, embora possa ser comparado consigo próprio (para ver a evolução pessoal) e com o dos restantes sócios. Seria semelhante a uma quantidade de calorias ou a uma distância percorrida, mas trata-se de um valor próprio da Aplifit, com um fator de relativização ajustado a cada utilizador segundo as suas características. Ao contrário de outros sistemas, neste cálculo a Aplifit tem em conta as características antropométricas e fisiológicas específicas de cada utilizador para calcular a quantidade de Fits gerados. Não é uma fórmula genérica: considera as características únicas de cada utilizador.

Sim. A Aplifit eleva o fitness a um novo patamar ao incorporar elementos de gamificação na experiência de treino. A nossa plataforma oferece um conjunto de funcionalidades apelativas, pensadas para tornar a evolução da condição física divertida, motivadora e interativa. Com a Aplifit, pode contar com desafios estimulantes, recompensas, insígnias e a oportunidade de competir e interagir com outras pessoas da sua comunidade fitness. Quer esteja a lutar por metas pessoais, quer esteja a desfrutar de uma competição saudável, a nossa componente de gamificação acrescenta uma nova dimensão aos seus treinos.

Através de uma banda peitoral ou de uma braçadeira, a Aplifit garante uma monitorização precisa da frequência cardíaca, e os dados registados são transferidos sem fios para o seu smartphone ou para outros dispositivos compatíveis.

No ciclismo, o watt é uma unidade de potência que mede a taxa de trabalho realizado, ou seja, a quantidade de energia gerada ou consumida por segundo. É uma forma de quantificar a potência produzida por um ciclista durante a pedalada, influenciada por fatores como a força, a velocidade de pedalada (cadência) e a resistência nos pedais.

No ciclismo, o limiar de potência funcional (FTP, na sigla inglesa) é a potência média máxima que um ciclista consegue manter durante um esforço de uma hora sem entrar em fadiga. É uma métrica fundamental para medir a resistência, definir zonas de treino e monitorizar a evolução do rendimento.

A Aplifit mede a potência, em watts, dos ciclistas durante as aulas de ciclismo indoor e mostra-a em tempo real como percentagem do respetivo limiar de potência funcional (FTP, na sigla inglesa). Isto é possível graças a sensores ou medidores de potência instalados nas bicicletas, que medem a força exercida sobre o pedal e a velocidade. Ao analisar estes dados e o FTP do ciclista, a Aplifit calcula e mostra os watts e a percentagem de FTP, o que permite monitorizar o rendimento individual e de grupo sem acessórios adicionais.

Nas aulas de grupo, é compatível qualquer sensor de frequência cardíaca que cumpra o protocolo ANT+. Para a aplicação móvel, basta que o sensor possa ser emparelhado com o telemóvel por Bluetooth como sensor de frequência cardíaca.

É o ginásio onde treina que lhe deve fornecer este código. Serve para que, depois de se registar, passe a fazer parte da comunidade de utilizadores do ginásio.

O Aplifit Cycling é um sistema que inclui, no pacote básico, sessões virtuais, percursos reais e uma aplicação para representar graficamente os treinos que os instrutores concebem, com várias opções de gráfico e de vídeo de fundo, sejam de percursos de ciclismo, sejam personalizados pelo próprio instrutor. O Aplifit Cycling oferece a opção de acrescentar a funcionalidade de monitorização, com a qual os utilizadores registam o próprio rendimento; estes resultados podem ser mostrados num ecrã de grupo ou num ecrã individual, caso se prefira o anonimato. Esta funcionalidade permite lançar desafios e competições para manter o sócio ligado ao ginásio e criar comunidade com os restantes sócios.

Renovamos os vídeos todas as semanas.

Sim. Basta que o computador cumpra alguns requisitos mínimos de desempenho. Escreva-nos para info@aplifit.com e teremos todo o gosto em ajudar.

Todos os vídeos estão disponíveis na sala de ciclismo indoor.

Pode reproduzir a música em formato mp3 a partir de uma pen USB ligada ao PC da sala.

As funções básicas de reprodução de sessões virtuais e a reprodução de treinos concebidos pelo instrutor não precisam de internet. A internet é necessária para obter atualizações com vídeos novos, bem como para transferir novos treinos e gráficos criados em casa pelos instrutores.

Com certeza. Basta que estejam em formato mp4.

O computador não consegue ligar-se aos nossos servidores

Sim. É possível ajustar o sistema às suas necessidades, consoante a aula que pretende dar, com duas opções à escolha.

Sim, somos compatíveis com os principais fabricantes. Consulte-nos sobre as cores que precisa de ajustar.

Depois de entrar na área privada de utilizador em www.aplifit.com, basta ir à secção Transferências. Aí encontra um PDF com a informação técnica do percurso e um ficheiro de áudio mp3 com a música, para a poder ouvir antecipadamente.

Adicionamos novas Masterclasses todos os meses.

Sim. Na área de utilizador, na secção Masterclasses, tem à disposição uma ficha explicativa da sessão em PDF e a música em mp3, para a ouvir antecipadamente e estudar.

A nossa aplicação permite adicionar uma playlist do YouTube, que é reproduzida enquanto o gráfico está em reprodução. Também pode reproduzir o respetivo áudio. Além dos vídeos do YouTube, pode fazer o mesmo com os seus próprios vídeos.

Com a conta de gestor de clube no nosso site, pode programar a grelha de sessões virtuais a partir de qualquer lugar.

Sim, através da aplicação móvel.

Renovamos os vídeos todas as semanas.

Inclui a licença e os elementos necessários para registar os treinos dos seus sócios em tempo real, o que permite definir-lhes objetivos a atingir durante a aula e ao longo de um período de tempo. É a melhor ferramenta para aumentar a motivação dos seus sócios e mantê-los ligados ao seu clube, melhorando a assiduidade e reduzindo drasticamente a taxa de abandono.

Pode reproduzir conteúdos nas duas salas com um único computador, mas só poderá realizar uma atividade de cada vez: não poderá utilizá-lo nas duas salas em simultâneo. Numa analogia com a televisão, 1 PC equivale a 1 canal.

Pode utilizar o que já tem, sem qualquer problema.

Precisa de uma tomada de rede com fios (cabo Ethernet), de uma tomada elétrica, de um cabo de vídeo para projetar os conteúdos e, se quiser mostrar conteúdo audiovisual, também de um conector jack de áudio para ligar ao PC.

A Aplifit está disponível em espanhol, inglês e catalão. Podemos integrar qualquer outro idioma sem dificuldade.

Tem tutoriais de utilização à sua disposição na área privada.

Através da área privada deste site ou de aplifitplay.com.