Treinar melhor com sensores de esforço em tempo real
< BlogNão treinamos a olho nem por intuição. Cada pessoa usa um sensor que mede o próprio esforço em tempo real. O sistema Aplifit regista a sua intensidade e mostra-a no ecrã enquanto treina.
Não treinamos a olho nem por intuição. Cada pessoa usa um sensor que mede o próprio esforço em tempo real durante o treino.
Tecnologia que mostra a sua intensidade no ecrã
O sistema Aplifit regista a sua intensidade e mostra-a no ecrã enquanto treina. Assim, sabe quando está realmente a dar o máximo, em que nível de esforço está e se está a treinar na zona certa.
Não se trata de treinar mais, mas de treinar melhor
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